Waarom zijn eiwitten belangrijk voor je?

Waarom zijn eiwitten nou zo belangrijk? En wat doen deze voor het opbouwen van spiermassa of juist het herstellen na intensieve duursport? Veel vragen waar sporters tegenaan lopen. Voor veel mensen voelt het toch nog een beetje eng om sportvoeding / eiwitten te gebruiken. Is dat terecht?

Lees verder…


Source: young startup

Top